De todo el cuerpo, la piel del contorno de los ojos (los párpados
inferiores, superiores , etcétera)
es una de las más sensibles y
delicadas. Si no tienes los suficientes cuidados en esta zona, y
nutres o le procuras la atención suficiente, podría esta zona de tu piel llegar
a dañarse de forma irreversible, provocando no sólo la flacidez de los
párpados sino arrugas prematuras (las famosas patas de gallo), además de
todas las consecuencias de una piel
reseca y mal cuidada.
Siendo los ojos el reflejo del alma, no debiésemos descuidar la piel que los
enmarca. Así que no importa la edad que tengas y la apariencia del
contorno de tus
ojos,
ya sea que tu piel este fresca de juventud y salud o tenga
ojeras o algunas arrugas y demás. Siempre es posible hacer algo para
devolverles la salud y la juventud a tu piel, sabiendo que, entre más pronto
tomes cartas en el asunto, más podrás prevenir consecuencias posteriores no
agradables.
Rutina para el cuidado de la piel del contorno de los ojos
• LIMPIEZA:
La belleza empieza por la limpieza. Así que debes procurar a medida que te
sea posible que la piel que rodea al ojo esté lo más limpia posible. Sin
embargo, debes limpiarla con mucha delicadeza, sin restregarla, estirarla o
jalonearla porque podrían romperse fibras de la piel. Lo mejor es limpiar con
un algodón remojado ya sea en
agua de manzanilla, salvia, agua de rosas, o agua mineral (no
usar agua corriente porque contiene cloro y reseca la piel), y pasar por el
contorno de los ojos dando pequeños golpecitos. Es importante hacer cada
noche, sobre todo si estás maquillada.
• MAQUILLAJE PARA OJOS:
Debes procurar siempre que te sea posible elegir cosméticos naturales, ya
que los otros contienen muchas sustancias químicas que no permiten
que
la piel respire y lo cual, a la larga, hará que tu piel se vea cansada
y esté más predispuesta a las arrugas. Evita siempre que puedas dejar tu cara
sin maquillaje, de modo que tu piel pueda respirar fluidamente. Si no traes
maquillaje,
es muy bueno limpiar (como se indica en el inciso anterior) tus párpados dos o
tres veces al día.
• CREMAS LIMPIADORAS:
Si vas a comprar una crema o loción limpiadora, busca siempre las que digan
que son especiales para contorno de ojos, pues todas las demás podrían resultar
irritantes y resecar esta delicada piel. Si no encuentras una crema de tu
gusto, será suficiente con limpiar con agua de alguna de las hierbas
mencionadas en el inciso de limpieza.
Evita los aceites
industriales o procesados y /oque te dejen muy aceitosa el área y
sobre todo evita las que contengan fragancia. Evita la vaselina.
• ALIMENTOS PARA LA
SALUD DE LA
PIEL:
No olvides incluir en tu dieta alimentos muy frescos y naturales como la
zanahoria,
la cebolla, el ajo y los vegetales de hoja verde, pues estos son altos
en fitonutrientes y además de ayudar a nutrir tu piel, le ayudarán a rejuvenecerla.
• EJERCITA LA ZONA DE
LOS PÁRPADOS:
Aunque no lo creas, hay ejercicios para hacer que tus párpados, tanto
inferiores como superiores, se mantengan en buena forma y evites su flacidez.
Un
ejercicio efectivo es este: De frente a un espejo (con tu espalda bien
recta) mírate a los ojos. Ahora, mira poco a poco hacia arriba pero sin alzar
tu cara, mira hacia arriba sin que sientas dolor. Cuando alcances un
punto límite, cierra los párpados poco a poco sin dejar de mirar hacia arriba.
Luego, vuélvelos a abrir despacio. Repite suavemente unas 5 veces cada día.
Este ejercicio fomentara la circulación del área de los ojos y te ayudará,
además, a evitar arrugas. Por otro lado,
evita restregar tus ojos
si sientes comenzón. En este caso, lo mejor es dar un pequeño
apretoncito con tu dedo indice.
• SOL:
Si sales al sol, es importante que evites fruncir los ojos constantemente
por el resplandor del sol. Si estás mucho tiempo bajo la luz del día, lo mejor
es usar una gorra o lentes para que no tengas que
fruncir el rostro,
lo cual es una de las principales causas de las famosas patas de gallo.
• AGUA Y DESCANSO:
Y por último, no olvides que una buena hidratación más un buen descanso es
lo que mantiene la piel en buenas condiciones. Prepara un litro de agua
pura o mineral con dos cucharadas de clorofila líquida y el zumo de un limón.
Bebe durante el día a pequeños traguitos. Esto ayudará a mantener bien
hidratada tu piel
